該不該休學? - 憂鬱症

Ida avatar
By Ida
at 2015-01-12T19:22

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整個學期都渾渾噩噩的

一直哭一直睡 課都翹掉了(幸好沒點名)

雖然課程有錄影但也沒看

考試都隨便考

當然是快被當光光了

也救不回來 算了


學校的心理諮商都沒有進展

醫生開藥只是讓我更愛睡

雖然平常減少了情緒起伏但一爆發就更可怕

而且醫生說我沒有生病


所以我就是個爛人對吧

就是徹頭徹尾的爛

無法克制自己不去想死亡這個選擇


離題了

我覺得在目前的情況下,留在學校念書並不會使我的狀況好轉

因為最大的壓力來源就是課業

精華區有許多關於休學的分享

像是不能跟同學一起畢業、不能一起上課、年紀比較大沒面子

這種問題比較不會影響我

最擔心的是休學之後情況也沒有改善

到時候還是要回來面對課業

那休學就沒甚麼意義了


想留下來是因為想要跟男友一起畢業

規劃了很多藍圖,一起出國一起念書一起進醫院實習工作

如果休學的話,這些規劃就會亂掉

現在撐著我的,就是這些跟他一起規劃的未來

失去這些的不安定感會讓我更慌張更不知所措


另一方面也是不想回家

不想面對那些,曾經影響我那麼多讓我變成這樣的元凶

明明是他們要我帶上微笑的面具,現在又想來了解我的心

多麼虛偽的人


想知道版友們對於休學有甚麼樣的看法?

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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-01-14T07:48
一年前的這時候 我跟你一樣 都在考慮是否休學
Ula avatar
By Ula
at 2015-01-16T23:22
只因為覺得自己對所有事物沒力氣
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-01-19T17:34
三年前我曾經本來已經跟系上教授提出要休學,最後被系
上教授挽留,最後是有硬撐到畢業。我覺得還好沒有休學
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-01-21T02:38
這是畢業一陣子後才有的體會。早點畢業工作反而能脫離
Puput avatar
By Puput
at 2015-01-22T05:23
你現在大幾? 和老師、系主任談過了嗎?
Heather avatar
By Heather
at 2015-01-24T20:19
休學這段時間要做甚麼(住院、旅行、當志工、打工)?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-01-29T10:49
要不要換個醫生拿second opinion?
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-02-01T19:40
我休學重考是因為興趣不符 但我這段期間體驗豐富人生
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-02-03T12:06
你說最擔心的是休學之後沒有改善,說實在會不會改善沒
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-02-05T00:34
有人說得準。如果課業是主要壓力來源,那復學後還是要
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-02-09T13:46
面對的。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-02-14T02:19
既然知道自己有完美主義的人格,可以試著自行調整,不
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-02-15T02:27
清楚怎麼做的話,可以多看書、參考前人經驗、詢問諮商
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-02-15T21:33
師。有一種療法叫cognitive behavioral therapy, 我第
Dora avatar
By Dora
at 2015-02-20T11:55
一位諮商師帶我幾次後,就比較熟練了。CBT在幫助我重
建人格和舒緩焦慮方面幫我很多忙。
Madame avatar
By Madame
at 2015-02-24T03:47
以上給你參考。
Madame avatar
By Madame
at 2015-02-28T17:56
另外,做重大決定前最好多方諮詢,建議你跟老師聊聊。
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-05T00:36
沒什麼不好意思的,教授大概也遇過各式各樣的學生,正
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-03-09T22:54
常的老師是會願意給你些意見的。
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-03-14T17:50
我想聽l大的重建人格 因為我也是完美(玉石俱焚)人格
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-03-18T09:45
+1 我也想聽L大的
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-03-19T17:55
還在進行中啊哈哈 反正CBT技巧很有用就是了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-03-20T18:24
謝謝l大,我剛好明天要去諮商,順便問問心理師CBT好了

自卑情節的內省

Ina avatar
By Ina
at 2015-01-12T11:58
最近在看阿德勒的書,解開了我長達二十七年的思考死結,以下是我對於個人自卑情結的 內省. 在阿德勒的人生三大要素中,社會、工作、愛,我認為只要其中的二項,曾有過極 度不圓滿的經驗,且長時間困擾而無法解決,便有足夠的依據認定很有可能是自卑情節所 造成的. 一個人對於自己環境的認知 ...

感謝

Frederica avatar
By Frederica
at 2015-01-11T22:23
選擇的職業是和人有關的職業 每天都會觸碰到人 從老到少都有 有點類似個管員 開不完的會 處理不完的個案 如果沒有遇到醫生 如果沒有開適合我的藥給我 如果我沒有聽話按時服藥 如果這一切都沒有發生 不論好的或壞的 那我可能走不出來 更遑論可以有工作的能力 - ...

催眠療法

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By Anonymous
at 2015-01-11T12:01
其實這不是我的經驗,是我妹的經驗 我妹去年底經歷了一些事情導致心情低潮, 於是去上了一堂催眠有關的課程, 催眠開始會要她放鬆,然後專注在眼前的東西,並且問她看到了什麼, (這裡我自己的解讀是,她看到的其實就是令她憂鬱的原因,藏在潛意識中) 她說她看到了一個小孩子,催眠師說這個是她之前流掉的小孩,小孩擔 ...

理由是

Kristin avatar
By Kristin
at 2015-01-11T09:07
警告:本篇無雷、無據透(?),但是很有可能你看不懂。  如果你看懂了……  那就是看懂了吧。XDDD(到底 又,配合Page Down和溫開水服用更佳。(??? 繼續上次那個unfinished的故事吧。 因此我總是隨身帶著足夠活下去的裝備,穿著隨時都可以全力奔跑的衣服 ...

idea源源不絕

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-01-10T12:30
想到 把街景弄成三維 然後大家可以帶虛擬實境眼鏡在什麼101啊 信義區啊 還是哪裡隨便 玩Cs 拿刀動槍殺來殺去的 追求平常沒有的刺激 - ...