許多保健食品 - 保健

剛剛看了許多爬文，發現我要找的是葉黃素較多，但是都找不到相似的回答
最進家裡突然多了許多保健食品，但我打從一有記憶對那些東西的記憶就不太好^^"
葉黃素、大豆卵磷脂、若元養腸粉(最近多的)、納豆紅麴...等 還友都是英文的..
我爸媽都不懂英文所以一定是被別人推銷的= = 一定要讓他們別再買！
關於養腸粉我爸說那不就像他之前都會買給我們家在牛奶中的乳酸菌嘛！
我是相信乳酸菌的，是從有機店裡買的，也是真正發酵牛奶的^^
維生素B2是我媽在吃憂鬱症的...其實還有辛夷散...只是我不想拍^^"
他們現在都在吃這個，而我則是每天帶一罐蜂蜜水或鹽水到學校，回家喝白開水
然後再喝梅子醋，其實我很喜歡乳酸菌只是最近很少再喝><

希望各位鄉民可以幫我看一下這些成分真的對中年人有幫助嗎？.....

http://img204.imageshack.us/gal.php?g=14341915.jpg

因為我比較偏向吃蔬菜攝取成分，所以一直不太支持他們買這個
只是最近真的越買越多了，就連我姊都買了蜆定......

感激不盡阿><~~~~

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