記事 星期一 - 憂鬱症

Liam avatar
By Liam
at 2020-07-22T10:28

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今天修雜誌圖
這類不太需要用腦的工作
真的不太適合我
要碼就是覺得好無聊
要碼就是一直在亂想

想著想著就哭了。


本來想把心裡想的事說出來
後來想想說出來能怎樣
所以只簡單說現在疫情情形讓我思考很多事
原本後面寫很多難過不高興的話全刪了

就像j說的沒意義的事不要做
接受現況
我問他一家餐廳有很好也有很糟的怎麼辦
"那就好吃的多吃點,難吃的盡量少吃點,看那天碰到覺得更好吃的餐廳,不想去就不會
再去了"



人生很短
可以做的事很多
無論用什麼方式
能改變的事努力
不能改變的
盡量不要浪費心力。
連我常覺得浪費時間的手遊跟睡覺都還至少有得到休息跟放鬆
花心力在這些糾結上
能得到什麼
只有不開心自我厭惡互相傷害


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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-07-24T19:22
是啊 人生很短 所以時間要盡量花在有意義的事情上
David avatar
By David
at 2020-07-26T12:10
h大寫的東西很多 收集起來再修飾一下 說不定可以集結
成書
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-07-29T22:33
先吃難吃的 再吃好吃的 都嘗試看看才知道有多好吃跟多難
吃 也會造成反差感 好吃會變更好吃以上是個人觀感 h大看
看就好( 笑
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-07-30T16:29
拍拍 這是不是EQ進步了呢
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-08-03T19:09
我覺得好像就是練習實際一點,情緒也還是在,感覺EQ沒什
麼改善 X'D

做不了正事 雷

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-22T02:50
2月回台灣後說要找打工到現在都還沒找到哈 其實我也沒認真找 但投了好多好多個都沒有回應 快考檢定了 知道該讀書了 但書也讀不起來 一讀就開始哭 所有不急的正事一做我就開始哭 就像現在 平常就一直耍廢逃避現實 我是我媽的話早就把他的垃圾女兒殺掉了 最近常想我是被寵壞還是真的有問題 沒什麼聯絡的朋友前陣子突 ...

爸爸

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By Delia
at 2020-07-22T00:34
今年開始好像就不太順遂了 雖然我很努力告訴自己不要多想 希望痛苦能夠過去 一切都會好起來的 但真的無法 六月阿嬤過世 不過因為沒什麼感情 過程中沒有落淚 反而是看的爸爸接到消息的那聲哀號 讓我覺得好難過 從以前我們家就跟阿嬤他們不合 國中之後我也沒跟阿嬤交談過 爸爸也幾乎跟阿嬤斷絕關係 每次見面都像看到仇人 ...

真的會好起來嗎

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-07-22T00:00
自從5月停藥之後 努力的想趕快讓自己振作起來 安排各種活動和運動 填滿生活 上週因為某件事觸發恐慌 先是一直檢查東西是不是不見 檢查過還是再檢查 握住還是覺得不見 然後就感覺吸不到空氣了 再來就是吐了 無法克制的全身發抖 然後就哭了 討厭自己 吃藥之後緩解 但好怕又再發作 安穩過 ...

七月終末 我...準備好了嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-07-21T23:26
最後 我...準備好了嗎? 看著圖表 看著表格 記下來了 還沒 還沒 還有甚麼 看著資料 想著電話的對話 主要用統計軟體產出報表就可以了 那你準備好了嗎...? 還沒 還沒 還有甚麼 車票、旅館訂了 那你準備好了嗎...? 只準備好出發而已 歌曲循環 https://youtu ...

終於去看醫生了

Belly avatar
By Belly
at 2020-07-21T21:10
大概從三年前開始,那年我即將滿30歲,當時的我很焦慮覺得自己一事無成,身邊的朋友一個個結婚生子,自己好像被獨自留在原地一般,這樣的想法一直在我心裡打轉。 結果在那年我心愛的狗狗病死了,我養的魚也走了,我外公也過世,在短短的幾個月內發生了這一連串事情,這是我第一次發作。 大概有長達半年我回到家都在哭泣,是聲嘶 ...