真的會好起來嗎 - 憂鬱症

自從5月停藥之後

努力的想趕快讓自己振作起來

安排各種活動和運動

填滿生活

上週因為某件事觸發恐慌

先是一直檢查東西是不是不見

檢查過還是再檢查

握住還是覺得不見

然後就感覺吸不到空氣了

再來就是吐了

無法克制的全身發抖

然後就哭了

討厭自己

吃藥之後緩解

但好怕又再發作

安穩過了幾天

失戀後就真的剩我一個人了

像我這樣的人

可能獨自一人最好

不要害我愛的人辛苦

我還是想好起來

我還是想好好活著

我還是想帶給身邊的人

美好的事物

真的會好起來嗎

最近在考慮去認知行為治療

真的會好起來嗎

我不想再三不五時

就在幽暗的深籠裡

痛苦



愛我好嗎


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