記事 - 憂鬱症

Daniel avatar
By Daniel
at 2020-12-27T01:25

Table of Contents

看了CPTSD的書
首先是終於明白那樣的狀態名詞是
emotional flashback情緒重現

再來是最近每次讀這方面的東西
就會一直出現這種狀態
(類似隨時背後會被捅一刀的感覺)
真的蠻難應付的


今天還是情緒不好。
節日後遺症。


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All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-12-31T09:49
幫推推，我已喝一堆威士忌。
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-01-04T18:22
威士忌超讚！
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By Linda
at 2021-01-08T16:23
哈，一起一起
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By Jacky
at 2021-01-13T12:46
會好起來的

滿

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By Noah
at 2020-12-26T23:16
每一天都過得好滿好累 今天差點在人多的大街上崩潰 忽然才想起 忙到已兩天忘了一早起來吃悅康了 是因為這樣才失控嗎？ 一直想運動消掉肥肚是夢想 每晚卻累到直往夢鄉裡去 因為肚子因為年齡而自卑 卻也因為憂鬱常與酒為伴 豈不是和渴望的消肥肚+凍齡 相違背 滿滿滿忙茫盲 - ...

分享給憂鬱症一個手機遊戲 - 荒謬人間

Erin avatar
By Erin
at 2020-12-26T21:12
有時候會在Google Play上面搜尋憂鬱 看看有什麼應用程式 前天發現了一個遊戲叫作荒謬人間 一個點點對話的免費遊戲 好像是香港人開發給不懂憂鬱症的人玩的 個人玩完了，但應該對緩解憂鬱症沒有任何幫助啦 只是大家無聊的時候可以載來看看 有些話會覺得蠻感同身受的 雖然有時候又很中二 （ ...

很不爽

Kyle avatar
By Kyle
at 2020-12-26T20:16
除了常規要吃的藥物之外 醫師還有給我一些臨時有狀況時的備藥 but 我有時候就會讓情緒炸掉沒及時吃它 在我身邊的助人工作者都快要搖著我的肩膀叫我記得在情緒出現的時候吃了 但在我自我提醒的時候卻被熟人訓了一頓叫我要用藥物以外的方法 馬的我什麼時候是一個藥物依賴的人了 亙！ ----- Sent from ...

週末振作

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By Sierra Rose
at 2020-12-26T11:28
最近兩三個月 週末都是 一直躺床躺床 滑手機度過 到了上班日 又很掙扎的度過一週 以前週末想約 想做的事 現在 都提不起勁...失去興趣 今天難得 是很好的天氣 鼓勵自己 小背包揹著 去天母 走走水管路步道 下山再去 行義路泡湯 雖然 心裡面還是提不起勁 但還是努力 衝一發 放棄運動很久了 心肺可能比 ...

這方法可以治好失眠喔！！

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-12-26T11:06
先說我靠這方法，治好了多年來的失眠問題 每天花15分鐘就可以了 大概一~兩個禮拜就會感覺到效果， 三個月~半年就會完全治好失眠 有網友試過我的方法，他說真的有改善 可惜他無法堅持下去 步驟1：先看自己是什麼宗教，就念自己神的名字 例如 佛道教：就念南無XXX菩薩 基督：阿們哈雷路亞(盡量六~七 ...