討厭自己 - 暴食

我想,我應該是減肥壓力太大,才有這種結果的

減肥算是成功了吧,但也變成對吃了什麼東西都斤斤計較...

看到食物第一個浮現的就是卡路里,每天都在想今天要吃多少才不會超過...

昨天和今天...已經暴食兩天了...這也不是第一次...

無法好好享受食物的美味...嘴裡吃著一樣東西,想著下一樣要吃什麼...

雖然大家都說我已經很瘦了,可是只要稍微增加一兩公斤,就會讓我整天都很焦慮...

現在也是,看著圓滾滾的胃和肚子...不敢去秤體重...

身體因為吃了太多東西很不舒服,想催吐吐不出來,邊上廁所邊哭...

真的很想拿把菜刀把肚子切掉...把體重計從頂樓丟下去...

好難過...為什麼自己會變成這樣...整天只想著吃...無法集中注意力在別的事情身上...

只要一暴食就無法做其他事...整天就在後悔與焦慮中度過...

我不想要再為自己的體重和身材煩惱了...若是當初沒有減肥...或許還會好一點...

好難過...不想出門..不想和其他人講話...不敢面對男朋友...

好痛苦...不知道該向誰求助...不知道怎麼自助...

真的好討厭自己...

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