我想,我應該是減肥壓力太大,才有這種結果的
減肥算是成功了吧,但也變成對吃了什麼東西都斤斤計較...
看到食物第一個浮現的就是卡路里,每天都在想今天要吃多少才不會超過...
昨天和今天...已經暴食兩天了...這也不是第一次...
無法好好享受食物的美味...嘴裡吃著一樣東西,想著下一樣要吃什麼...
雖然大家都說我已經很瘦了,可是只要稍微增加一兩公斤,就會讓我整天都很焦慮...
現在也是,看著圓滾滾的胃和肚子...不敢去秤體重...
身體因為吃了太多東西很不舒服,想催吐吐不出來,邊上廁所邊哭...
真的很想拿把菜刀把肚子切掉...把體重計從頂樓丟下去...
好難過...為什麼自己會變成這樣...整天只想著吃...無法集中注意力在別的事情身上...
只要一暴食就無法做其他事...整天就在後悔與焦慮中度過...
我不想要再為自己的體重和身材煩惱了...若是當初沒有減肥...或許還會好一點...
好難過...不想出門..不想和其他人講話...不敢面對男朋友...
好痛苦...不知道該向誰求助...不知道怎麼自助...
真的好討厭自己...
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