訊息焦慮，雷 - 憂鬱症

每天晚上都會得到訊息焦慮的毛病，覺得要一直回訊息才有存在的感覺（公事例外！）我
到底腦波是多弱.....很謝謝版友在推文跟我聊天。 我真的要加油，畢竟
這個不是我的生活目標，但真的有很巨大的自我厭惡感，挫折感，然後還是常常有不好的
想法，看了這兩天的意外新聞，居然還想說如果是我就好了，不然孩子沒有媽媽真的好可
憐....對不起。
下午踏出去說話，假笑，原來跟我一樣XX焦慮的對象很多，只是都隱藏起來而已。在趕時
間是吧？越急越找不到喔
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