複雜性創傷壓力症候群 - 憂鬱症

《複雜性創傷後壓力症候群》作者彼得沃克 譯者陳思含
https://www.books.com.tw/products/0010847508?loc=P_0005_001

以下網站引言:

這本書要特別給—
　 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、
　 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、
　 或長期以來人生觀黑暗的你！

你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽，
　　就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者……
　　但其實，根源是來自你童年所受的傷害：虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……
　　以致你的「情緒調節」出了問題，讓你——
　　擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、
　　覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、
　　成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子

1.甚麼是複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)

https://freeryou.com/cptsdconference/

2.心理創傷特徵有哪些?

https://freeryou.com/2126/cptsd/

你知道心理創傷的特徵嗎？

如果你有著不快樂的童年，

或者你曾經在長期關係中受過有形或無形的傷害……

而你的人生發展或內在感受長期以來並不是那麼的幸福、踏實、安全……

也許你長期受情緒障礙所困，藥物治療效果不佳，或是一再復發……

或是你過度武裝、過度討好、過度淡定、過度努力、過度逃避……

抑或是你的人際關係或親密關係時常受挫…

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陳思含心理師上中央廣播電台的訪談
甚麼是CPTSD，與主持人互相討論的很詳細

https://www.rti.org.tw/radio/programMessageView/id/113161

大家有空可以去聽聽喔~~
非常推薦

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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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