家人不吃蔥薑蒜 如何增加免疫力 - 養生

※ 引述《good2009 (..)》之銘言：
: 家中一位兄姐天生不吃蔥薑蒜 抵抗力就差很多
: 最近挑食也越來越嚴重 連雞、豬肉都開始不想吃
: 然後常常一餐的份量都吃不完放著後也沒再去吃
: 這樣的狀況就是多病 常常一般的感冒看完醫生後
: 藥都吃完了卻還沒好 然後鼻塞等等症狀幾乎三天兩頭就會發生
: 目前是想買營養藥品代替所以來尋求建議
: 請問該挑選包含那些營養成分?


哈囉，如果是這樣的話，想問你哥哥還是姐姐可以接受營養補充食品嗎，

我自己是用安麗的紐崔萊，當然市面上有各種不同廠牌的營養食品你可以各自比較看看，
不過第一優先是要是食品不能是藥品，因為天然的食物才能提供人體的營養還有免疫功能
，如果是藥物的話，並沒有把疾病細菌病毒殺死，而是暫時降低而已

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