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覺得體力下降開怎麼辦 - 養生

Valerie avatarValerie · 2018-01-11

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一直以來都有在補充一些保養品
像是維他命B C E 還有 蜂王膠 雞精等等
但除了這些之外

目前覺得體力跟之前真的有差
就是所謂的戰鬥力啦 常常會覺得不像之前這麼有幹勁
除非要等到事前都忙完才有慾望
不像之前就算再忙也都還想要

目前有爬了一些文章
好像可以補充瑪卡、非洲刺李、大豆卵磷脂跟鋅
像是
https://www.uniqman.com.tw/product/detail/9844
種類有點多想問一下依照目前狀況可以先補充哪個產品？

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2018-01-12
多休息啦 可以先靠運動 如果真的覺得需
要再補充這些營養品
Emma avatarEmma2018-01-15
瑪卡、大豆卵磷脂、鋅都有吃過 是有幫助
但就是要持續吃
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-01-16
有運動習慣嗎？
Charlie avatarCharlie2018-01-19
能吃也要能排，運動增強代謝，身體通了
比吃東吃西有效得多.只一味地補充營養不
一定有用，還可能適得其反
George avatarGeorge2018-01-20
也有吃UNIQMAN瑪卡+1 覺得量有變得比較多
非洲刺李的效果也不錯 但口袋要夠深
Anthony avatarAnthony2018-01-23
多休息吧 如果要補充可以先從便宜的下手
瑪卡、鋅可以先試試看覺得有幫助啦 我自
己試吃UNIQMAN的
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-01-26
蟲草也是一個可以考慮的 增加血液的含
氧量 提升耐力
Regina avatarRegina2018-01-30
多休息 在補充維他命C
Oscar avatarOscar2018-02-01
需要好好休息跟運動
Brianna avatarBrianna2018-02-05
都是好東西~可以試試看阿
Queena avatarQueena2018-02-08
多休息多運動