覺得體力下降開怎麼辦 - 養生

By Valerie
at 2018-01-11T22:11

Table of Contents

一直以來都有在補充一些保養品
像是維他命B C E 還有蜂王膠雞精等等
但除了這些之外

目前覺得體力跟之前真的有差
就是所謂的戰鬥力啦常常會覺得不像之前這麼有幹勁
除非要等到事前都忙完才有慾望
不像之前就算再忙也都還想要

目前有爬了一些文章
好像可以補充瑪卡、非洲刺李、大豆卵磷脂跟鋅
像是
https://www.uniqman.com.tw/product/detail/9844
種類有點多想問一下依照目前狀況可以先補充哪個產品？

--

All Comments

By Hamiltion
at 2018-01-12T04:35

多休息啦可以先靠運動如果真的覺得需
要再補充這些營養品

By Emma
at 2018-01-15T15:18

瑪卡、大豆卵磷脂、鋅都有吃過是有幫助
但就是要持續吃

By Skylar Davis
at 2018-01-16T14:02

有運動習慣嗎？

By Charlie
at 2018-01-19T01:51

能吃也要能排，運動增強代謝，身體通了
比吃東吃西有效得多.只一味地補充營養不
一定有用，還可能適得其反

By George
at 2018-01-20T13:16

也有吃UNIQMAN瑪卡+1 覺得量有變得比較多
非洲刺李的效果也不錯但口袋要夠深

By Anthony
at 2018-01-23T14:55

多休息吧如果要補充可以先從便宜的下手
瑪卡、鋅可以先試試看覺得有幫助啦我自
己試吃UNIQMAN的

By Skylar DavisLinda
at 2018-01-26T08:44

蟲草也是一個可以考慮的增加血液的含
氧量提升耐力

By Regina
at 2018-01-30T22:57

多休息在補充維他命C

By Oscar
at 2018-02-01T05:00

需要好好休息跟運動

By Brianna
at 2018-02-05T13:26

都是好東西~可以試試看阿

By Queena
at 2018-02-08T08:36

多休息多運動

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