覺得身體很虛該怎麼辦? - 養生

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By Linda
at 2007-09-22T16:11

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我是男的 平常三餐飲食算正常 都有吃 並沒有吃特別少 雖然也不算多

因為我是屬於不能一次吃太多的那種 否則會不舒服(有點胃食道逆流症狀)

問題是在這種情況下 我的身材還是蠻瘦小的 身上沒什麼肉

感覺腸胃吸收營養的狀況不是很好

搬東西也沒辦法一個人搬重 因為沒什麼力氣..

想請問有無什麼方法可以改善?

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Tags: 養生

All Comments

廖叔叔健康屋

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By Emma
at 2007-09-21T23:11
請問有人用過他的產品嗎? 以及他歸納出來的一些心得是否有任何根據? 請大家幫忙提供些意見 謝謝 - ...

益肺潤燥飲食 以清潤、溫潤為主

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By Yuri
at 2007-09-21T22:29
益肺潤燥飲食 以清潤、溫潤為主 【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2007.09.21 08:14 am 節氣養生以預防重於治療為出發點，平時生活保健便顯得格外重要。中醫師劉佳昌表示， 「秋分」以前因暑熱之故常見溫燥，中秋以後則秋風漸緊、寒涼漸重，所以多出現涼燥， 但不論是溫燥或涼燥，皆與體質及人體反 ...

銀杏是否不好買?

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By Candice
at 2007-09-21T11:41
市面上 是否不容易買到銀杏呢? 拍賣上 似乎也不多 而且 也不知道要吃哪個牌子的..=.= - ...

熱性東西 冷的吃，寒性東西 熱熱吃....

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By Heather
at 2007-09-21T10:15
這樣子的比較似乎不是很客觀 但是我還是想要問一下 我有女性的朋友 喜歡吃瓜類水果，西瓜 哈密瓜 香瓜 瓜類一般來說都比較寒涼， 她的理論是： 加熱吃 或是在室溫下吃就好了 所以她不吃冰在冰箱的水果 買回來的水果都是放在室溫 壞掉就算了 那我本身不吃寒性的水果 但是像是榴槤這種，應該算是熱的 我有時候會放冰 ...

50歲後如何養生?

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By Kumar
at 2007-09-21T01:46
大家好 小弟父母都已接近50歲~ 由於平常工作勞苦 也不太會保養身體 為了她們以後著想 於是我想說要 從現在開始幫他們加減顧好身體 希望她們即使老年了也能較為健康~ 小弟現在有買了銀寶善純給他們一天吃ㄧ粒~ 想問看看各位板友 家中長輩有什麼樣的養生之道? 亦或者是平常有在吃什麼補充營養的? 希望能分享或給點 ...