覺察 看到一個焦慮而畏畏縮縮的人 - 精神疾病

Candice avatar
By Candice
at 2020-03-10T16:44

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3/10 在賣場看到一個焦慮而畏畏縮縮的人
我給人的感覺是否也是這樣
自己的自動化-錯誤基模引起別人的自動化-也就是刻板印象
反覆check 閃躲在別人眼裡其實都很怪
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3/10
睡前一次連串幻聽
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3/11一次幻聽
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All Comments

介紹一個好玩的App

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-03-08T20:39
叫做全民Party 可以唱歌舒壓 聽人家唱歌交朋友 讚 https://i.imgur.com/3ybRAoN.jpg - ...

覺察:意識可能是幻覺

Kyle avatar
By Kyle
at 2020-03-07T18:55
最近去做睡眠檢查，有睡眠認知障礙 也就是睡著，但不知道自己睡著 說來神奇，在課本上看到沒感覺 用儀器測量才發現，原來自我意識可能都是假的 以為自己沒睡著雜念很多，其實已經睡著了 - ...

覺察

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By Queena
at 2020-03-07T16:43
覺察 爬梯子噴發泡劑今次和前次不同處 人都在用偏見看人 我要如何利用人的偏見 -- 3/7帳 收300 公車36 火車16 水23 豆漿20 午餐70 雞腿42 3/8 公車54 水38 火車16 餅乾35 早餐60 午餐70 晚餐70 1465 -- 幻聽髒話一句 -- 3/9 14:24搭火車離開桃園 ...

快樂要自己找

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By Agatha
at 2020-03-07T14:25
今天面試了台電 也看了一場棒球 晚上也想再看 有人說快樂它是一種特質 我只希望能一直樂觀下去 前些日子我也很無聊 不快樂 但我才發現 快樂是要自己找的 不是別人給你的 要快樂 就要找事情做 讓自己有成就感 不要讓自己閒到發慌 要找事情做 快樂才會來找你哦！ - ...

在台北振芝打了三次rTMS

Tracy avatar
By Tracy
at 2020-03-05T23:22
我在星期一(3/2)、昨天和今天(3/4 3/5)各打了一次rTMS 因為我是強迫+憂鬱，所以左、右前額葉都有打 兩邊頻率不一樣 只是目前還沒有看到明顯效果，醫師說通常要五次以上才會感覺到 今天也試了CES，只是可能是剛打完rTMS，所以沒有特別感覺，電流調大也只有耳垂 麻麻的而已。 明後天還會繼續 ...