關於熬夜 - 養生

By Noah
at 2011-08-24T11:10

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看到板上有人在討論熬夜的問題
突然想到之前曾聽過一個說法

通常以我們的觀點
正常晚上十一二點還沒睡都算是有點熬夜傾向

但若以時空的觀念來看
像是有些國家的白天是台灣的晚上
那跟我們時間相反的國家的人不都在熬夜嗎

當時聽到這個說法好像對又好像不對

大家覺得呢?

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Tags: 養生

All Comments

By Catherine
at 2011-08-25T03:59

我以前也會這樣想(為了説服自己熬夜沒

By Noah
at 2011-08-27T19:13

關係) 但年紀越大會真的承受不起緒亂

By Kelly
at 2011-08-29T03:56

的生活習慣一堆毛病都跑出來所以我

By Mason
at 2011-09-02T08:31

現在九點就上床睡覺我戒掉熬夜應該有

By Sarah
at 2011-09-03T20:50

1年了覺得精神跟心情都有比較好

By Connor
at 2011-09-06T00:01

根本不能這樣對比吧！比喻很奇怪捏

By Agnes
at 2011-09-06T15:41

應該是以太陽的相對時間來判定

By Andrew
at 2011-09-07T08:19

日出而作日落而息才是身體的正常機制

By Erin
at 2011-09-08T05:02

芬蘭位於北歐，最北部則為北極圈的永晝
區，夏天時日夜都有太陽那住在這邊的
人怎麼辦呢???

By Andy
at 2011-09-13T01:38

你小時候就養成了生理時鐘你辯不得的
不然的話你可以你小孩子當實驗品~

By Freda
at 2011-09-16T10:32

到一個新的時區首先就要調生理時鐘除非你從

By Ina
at 2011-09-20T21:30

小到大都是過美國時間晝伏夜出否則你的身

By Daniel
at 2011-09-25T07:44

體就是以你的進餐、活動和作息時間來算的

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