關於熬夜 - 養生

這當然是依據當地的日夜時間來定咯,
雖然這兒已入夜,
但人家當地還在白天
當地人自然沒有熬夜的問題(因還在大白天呀~)
正好像我們看古代養生書
如《黃帝內經‧素問》〈四氣調神大論篇第二〉
提到什麼秋天要早臥早起,冬天又要怎樣的,
那可能還要視讀者所在地方才能定幾點是早幾點是晚.

※ 引述《noemikierste (amy)》之銘言：
: 看到板上有人在討論熬夜的問題
: 突然想到之前曾聽過一個說法
: 通常以我們的觀點
: 正常晚上十一二點還沒睡都算是有點熬夜傾向
: 但若以時空的觀念來看
: 像是有些國家的白天是台灣的晚上
: 那跟我們時間相反的國家的人不都在熬夜嗎
: 當時聽到這個說法好像對又好像不對
: 大家覺得呢?

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