被卡住的感覺 - 憂鬱症

有沒有什麼辦法可以暫時脫離被卡住、動彈不得的感覺？

已婚/兩個學齡前小孩/全職上班族，每天起床都好痛苦，我也想躺在床上什麼也不做，我也
想整天放空、也想到街上漫無目的的走看看心情會不會好一點。可是不行，要強迫自己去上
班賺錢付房貸/水電瓦斯，小孩餓了要煮飯給他們吃、要帶他們去上游泳課/跳舞課，小孩找
你要跟他們互動，不然擔心以後他們都跟你不熟，我很愛小孩，但是我好累，心情好差，好
想什麼都不管什麼都不做，但是我有好多責任要扛，一刻都不能鬆懈。

也沒辦法請家人幫忙，住在國外，完全無後援。太太本身就是我的壓力來源，我愛他、他也
為這個家付出很多，但是他也是我痛苦的源頭，原因很多很複雜就不展開來說了，但我現在
就是完全卡住，感覺無解的生活日復一日。

離婚？覺得小孩很可憐，而且我人生到目前為止都是為了小家庭奮鬥，離婚之後我也不知道
要幹嘛、也不知道為什麼要活著。自殺？很常想，但是也很捨不得小孩，還是想看他們長大
，而且自殺他們也不一定理解我或是諒解我。感覺最好是出個什麼意外或是重病走了，太太
小孩拿到一大筆保險金，這樣我至少還有點貢獻，而且可以騙自己這是命是不得已的…然後
我離開那一刻應該還是會很捨不得小孩啊QQ

最近才發現這個版，但發現好像大部分的人都是自己生活、或是還沒有家庭的。不知道有沒
有人跟我類似情況的，被卡在社會制度下面動彈不得。

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