明明不想想起不開心的事 - 憂鬱症

但這好像不是我能夠決定的
每每情緒的浪潮湧動 都會把我整個人捲走
整個心思都在糾結的想著只會讓自己難過的回憶
明明不想要這樣的
明明想要活得不要被那些糟糕的過去牽制著
卻總是受困於情緒的牢獄之中
理智上也知道這樣不會讓事情變好
我也有其他應該去做 想要去做的事情
但是難過、傷心、不解、憤怒、質疑、自我懷疑的種種情緒
籠罩在心頭
思緒總是被打亂
為什麼會這樣？
我為什麼會這樣子？
為什麼會發生糟糕的事？
為什麼我不能讓自己免於被傷害？
明明很痛苦 不想回憶起的事情
為什麼總是一再的浮現
然後把我逼到情緒潰堤的邊緣？

明明知道自己不振作起來就不會有未來
也想要達成自己訂立的目標
可是卻被這些事情糾纏住
好累 好累 時間過得好漫長
有點無助的感覺
想要放棄了 對於一切

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