藝術的力量合唱可緩解胃腸不適 - 壓力

【記者李梓╱瑞典報導】北歐國家很流行唱歌。科學研究已證實了歌唱對心理和生
理的益處，人們能藉此放鬆，並感受活力和喜悅。日前瑞典多所大學對此進行了聯合研
究，探討歌唱是否有其他的好處。結果顯示，參加合唱團演唱可以緩解胃腸不適。

研究人員發現，經常參加合唱團演唱可以增加唾液中的睪酮水平，進而促進細胞再
生並減輕壓力。研究人員邀請被診斷為腸激惹綜合症（IBS）的患者參加研究，隨機選
取樣本，一組參加合唱團，一組參加資訊討論，每週舉行一次活動，歷時一年。

過程中定期對參加者進行唾液化驗，結果顯示，參加合唱團的受試者6個月後唾液睪
酮濃度呈明顯增長。研究人員承認有必要做更大規模的重複性研究，但指出有明確的
跡象表明，參加合唱團可以對腸激惹綜合症患者產生積極正面的影響。

瑞典分子生物學家貢納爾‧比尤塞爾（Gunnar Bjursell）和其他一些學者在2007年
建立了「文化與健康」的研究課題，並在哥德堡大學建立了一個新的研究中心。

比尤塞爾在啟動項目時表示：「現代西方社會人們的健康狀況令人擔憂，我們在過
去並沒有面對如此多的疾病。我們知道這是為什麼，我們的生活方式導致了健康狀況的
惡化，我們必須找到辦法回歸健康的生活方式和更好的生活，其中一個方式就是文化
和藝術。」

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本文網址:http://tw.epochtimes.com/10/5/29/139803.htm

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