蕃茄的吃法??? - 養生

By Lily
at 2006-03-22T00:58

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我看了一些報導...蕃茄是要煮過之後

裡面的營養會比較容易吸收...原因是破壞其細胞璧

以及生的蕃茄其纖維較密，蕃茄紅素難以直接攝取。

而煮熟的蕃茄，其纖維較鬆散，容易釋出蕃茄紅素

以致有很好的生物效應...

那我如果用果菜機打成汁呢??

是不是效果跟用煮的一樣呢??

還有再問個問題就是

自己家裡打的蕃茄汁跟去買愛x味的蕃茄汁

那一個對人體比較好呢??

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Tags: 養生

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By Belly
at 2006-03-24T20:15

市售的罐裝蕃茄汁太鹹，對腎臟負擔太大

By Olga
at 2006-03-25T22:46

如果要喝，建議稀釋飲用

By Suhail Hany
at 2006-03-26T05:33

市面上也有推出無鹽的番茄汁，可參考。

Re: 請問平時喝什麼氣色會較好??

By Thomas
at 2006-03-21T22:49

※ 引述《distraught (distraught)》之銘言： : ※ 引述《kago (迴旋曲)》之銘言： : : 最簡單的，泡人參茶，對於你所說的幾點需求很符合。 : : 可以選好整根的高麗參之後，請參藥行用機器幫你削成極薄的 : : 薄片，上班時就可放在保溫杯裡泡來喝了，這是最方便的。 : : 注意 ...

Re: 請問平時喝什麼氣色會較好??

By Lauren
at 2006-03-21T20:08

※ 引述《kago (迴旋曲)》之銘言： : ※ 引述《PRSMUSE (歇斯底里的吉他手)》之銘言： : : 最近去上班了，想說泡個東西來喝 : : 我是男生，很瘦，臉色白白看起來不健康 : : 請問可以泡什麼來喝，可以讓腸胃吸收好一點 : : 可以胖一點，氣色、臉色好一點 : : 上班較有精神 : : 要 ...

Re: 容易引發脹氣的食物？

By Lauren
at 2006-03-21T15:58

※ 引述《fiancee99 (KKK)》之銘言： : 最近很容易脹氣，除了豆類製品和乳製品以外， : 還有什麼東西要避免呢？ : 脹氣的成因到底是什麼阿？有沒有舒緩的方法？ : 爬文有看到一些方法，可是對我都沒效耶，真慘... 容易脹氣可以多吃薑，我們家都把將磨成泥　　　然後放在烤箱把水 ...

請問一下月見草跟魚油糖尿病患者應如何 …

By Andrew
at 2006-03-21T15:58

※ 引述《zoeesc (紅荳)》之銘言： : 最近想要買一點養生用品給家父吃 : 因為他有長年的糖尿病後來也有引發一些視網膜方面的病變 : 擔心會有其他方面惡化的情形 : 因此在考慮應該要買魚油或是月見草會比較適合 : 查過精華區發現兩者對於心血管疾病都有所幫助 : 不 ...

容易引發脹氣的食物？

By Thomas
at 2006-03-21T15:47

最近很容易脹氣，除了豆類製品和乳製品以外，還有什麼東西要避免呢？脹氣的成因到底是什麼阿？有沒有舒緩的方法？爬文有看到一些方法，可是對我都沒效耶，真慘... - ...

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