葉黃素的選擇?? 這些牌子哪個好?? - 養生

※ 引述《CafeMilk (可知我比背包客還勇敢?)》之銘言：
: 每天都用很久的電腦 眼睛經常很酸澀
: 以前也有買過葉黃素來吃 都是吃三多的 因為好像便宜又含量高

葉黃素只是預防視網膜黃斑區病變(有濾光功能)

以及提供人體一些抗氧化的功能

對於一般因為用眼過度而造成的眼睛痠澀疲勞

可能相當多比例的人都不會有甚麼明顯的效果

廣告著實誇大了它的功效



關於眼睛疲勞這方面, 有效改善比率較高的還是傳統中藥類

例如枸杞菊花茶就對多數人顯著有效, 廣被使用

其他更適合自己體質狀況的藥膳食補, 可洽詢中醫師

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