倫敦研究:全麥對抗腸癌 比蔬果更有效 - 養生

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By Todd Johnson
at 2011-11-12T18:56

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【聯合報╱編譯陳世欽/報導】

2011.11.12 03:30 am


倫敦帝國理工學院與里茲大學的研究人員指出,每天食用3次黑麵包或全麥食品,罹患大
腸癌的機率可減少五分之一 。而令人感到意外的是,並無有力證據證實食用更多豆類或
大量食用蔬果可以預防大腸癌。

倫敦每日郵報11日報導,研究人員檢視整理既往總計涵蓋近200萬人的一些研究報告,發
現富含全麥的飲食有助於預防大腸癌,只要一天增加10公克的纖維攝取量,罹患大腸癌的
機率就會減少10%。醫學界1960年代即已發現,纖維可強化腸功能,使人體免於罹患大腸
癌。

研究人員指出,高纖維食品有益人體可能是因為富含葉酸與鎂,這兩種成分經證明與罹患
大腸癌的機率降低有關。

研究人員在英國《醫學》期刊上發表最新研究報告指出:「高纖維食品可有效降低罹患大
腸癌的機率。」

【2011/11/12 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/6713103.shtml#ixzz1dUHcX9ND

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想要:小孩雙姓 + 在娘家過除夕夜 + 婚後100%孝順自己父母--> 不要取/用/住公婆一毛!
取/用/住公婆"越多"的媳婦,婚後被婆家"監禁"的程度越嚴重!(如: 控管女人回娘家次數)
聘金: 1. 自古"重男輕女"社會背景下,流傳下來的習俗(陋習)。
2. 聘金20萬,一個月花1萬的話,不到2年就花光光了。 ╮(﹀_﹀")╭
女方父母會再活10-30年以上吧? 以後日子誰照顧?
3. 聘金有"買斷"的意思嗎? 女人婚後工作的薪水,要"貢獻"給夫家嗎? (?o?)

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Tags: 養生

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2011-11-15T15:45
到底要不要『回應』:原po,雙姓了沒?
velo33、piano1、Voiture、may3、re89
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-11-17T04:27
ami2010、ami65、tina98、many5、ha97
另一個水桶! http://ppt.cc/mqEs
= = 身體『又』不適了!
ha97:前幾天感冒 身體不適
ha97:才會多看新聞 多分享新聞~~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-11-20T14:39
『又』換一分身了!
怕鄉民知道『分身事件』嗎?
Doris avatar
By Doris
at 2011-11-22T10:31
現在「號稱」全麥麵包全麥麵粉用很少
Rae avatar
By Rae
at 2011-11-27T06:31
canonixus的推文行為 已在Aviation 航空板被
水桶了 可去看看~~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-11-30T03:44
《BabyMother》 [公告] re89水桶兩週
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-12-01T18:16
[公告] re89水桶兩週 是因為: 講到"雙姓"
Leila avatar
By Leila
at 2011-12-03T22:50
到底要不要『回應』:原po,雙姓了沒?

有沒有也是在做大夜班的??求救~~

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-11-11T15:26
大夜班的前輩們請問你們都是怎麼保養身體的?? 我做便利商店大夜快半年 不過最近真的是每到三、四點就快撐不住了 貨也點錯、客人進來了還在恍神 我在想是不是肝出了問題 但是一時又找不到其他工作來補大夜這份算蠻多的薪水………… - ...

媽媽煮的養生湯

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-11-11T01:53
因為要準備國考 每天都長時間看書 加上一直都有手腳冰冷的問題 母親十月開始燉藥湯給我喝 在大鍋內放入高麗鬚.西洋蔘.黃耆.枸杞.紅棗(枸杞.紅棗各多放一半) 但自從開始喝了 我幾乎每天半夜到早上會出現右腳疼痛的現像 症狀是由右腳底的足弓處一直到小腿內側的筋 尤其是凌晨起床上廁所時 腳一踩到地板就會 ...

健康的彩椒酪梨沙拉+酪梨丁不爛掉訣竅

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-11T00:26
圖解食譜 http://bit.ly/s8puTV 前一陣子迷上酪梨,不過一直會發生酪梨沙拉裡面的切丁酪梨很容易爛掉的問題, 嘗試過用筷子,湯匙,叉子來攪拌酪梨丁,不論多小心都還是會讓酪梨丁受傷, 最後發現用手能夠準確地感受到酪梨的質地並均勻混和酪梨丁與彩椒,分享給大家:) 酪梨是金氏世界紀錄中營養密度最高的 ...

被蛇咬傷 忌以口吸毒液

Madame avatar
By Madame
at 2011-11-10T18:10
文/謝屈平 台灣地處亞熱帶,氣候溫暖潮濕,地形多山、丘陵與溪流,很適合蛇類生長,故在野外遇 到蛇類的機率很高。台灣常見的毒蛇有6種,可分為出血性和神經性毒蛇,出血性毒蛇有 青竹絲、龜殼花及百步蛇;神經性毒蛇有眼鏡蛇、雨傘節。較特別的是鎖鍊蛇,牠同時具 有出血及神經的毒性。 毒蛇咬傷事件最常發生在每年的3月 ...

好的藍綠藻是不是吃起來沒有腥味?

Elma avatar
By Elma
at 2011-11-10T17:18
我之前有試著吃一些藍綠藻 但是都會有種腥味殘留在嘴巴裡 而且很難把它消掉 那種感覺一直殘留在喉嚨還蠻不舒服的 那是不是跟藻的品質也有關係呢 好的藍綠藻是不是就吃起來像海苔那樣鹹鹹的呢? 有推薦好的藍綠藻牌子嗎?? - ...