葉黃素有效嗎? - 養生

回應一下網友

我自己之前也蠻常吃葉黃素、蝦紅素等等的產品

但也是一樣 吃了沒有效

問了營養師朋友

眼睛的微血管確實需要先清理好 因為他就像通道一樣

沒清好怎麼輸入營養進去?

聽了朋友建議後我後來陸續有吃了蠻多東西交互使用的

包含魚油、黑木耳、超視王也多盡量多吃蔬菜多休息

目前還是吃超視王效果最好 但花的錢也是最高的

如果經濟能力OK的話 是蠻推薦吃吃看的

以上 謝謝

※ 引述《received (花開花謝終有時)》之銘言：
: 前陣子眼睛長期疲勞，有點不太舒服，看遠看近總覺得不是很清楚
: 尤其看螢幕時明明沒很亮，卻覺得非常亮的感覺
: 最近老婆買了一罐葉黃素給我，希望我每天吃
: 但是吃了快半罐了，都還是沒什麼感覺
: 看了醫生，是說葉黃素要吃，但主要還是要吃一些可以清血管的食物保養
: 目前上網，看了一下，主要食物有魚油 黑木耳之類的
: 還有哪些是比較適合我的狀況吃的嗎?

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