葉黃素有效嗎? - 養生

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-04-30T17:46

Table of Contents

前陣子眼睛長期疲勞，有點不太舒服，看遠看近總覺得不是很清楚
尤其看螢幕時明明沒很亮，卻覺得非常亮的感覺
最近老婆買了一罐葉黃素給我，希望我每天吃
但是吃了快半罐了，都還是沒什麼感覺
看了醫生，是說葉黃素要吃，但主要還是要吃一些可以清血管的食物保養
目前上網，看了一下，主要食物有魚油 黑木耳之類的
還有哪些是比較適合我的狀況吃的嗎?

更新
老婆後來買了超視王給我(OS:這不就是那種電台賣藥嗎...)
也是另一種葉綠素，只是還有其他成分，就廣告的PPLS
沒辦法的意思意思吃了幾片，還真的有感覺，這牌子就在我心中洗白了
不過這是我個人狀況，我原本在吃的葉黃素別人也說很有效對我就沒用
魚油、黑木耳這些也是有持續吃

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Tags: 養生

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-05-02T23:48
很多時候是因為眼睛血液循環不好 有一種說
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-05-04T12:40
法是要先把髒東西清除 營養素才進得去 你
吃這些東西才有效果
Belly avatar
By Belly
at 2020-05-07T18:28
蝦紅素也是保健眼睛的另一種補充品
Heather avatar
By Heather
at 2020-05-08T12:02
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼
再搭配黃綠色蔬果，即可補充足量的葉黃
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-05-12T20:25
素。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-05-17T12:09
吃綠蜂膠也很好唷
Jack avatar
By Jack
at 2020-05-19T10:31
綠色蔬菜 多看遠方 看看能不能改善?
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-05-19T12:40
https://reurl.cc/nzq3Av 可以參考一下
我之前研究的簡單分享：）
Olive avatar
By Olive
at 2020-05-23T08:50
真的有用？ 我短期有吃過一個月
Noah avatar
By Noah
at 2020-05-27T17:41
超視王或白蘭氏的葉黃素都不錯 葉黃素只是
是能幫助抗氧化 保護細胞免於自由基傷害
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-05-30T16:36
吸收藍光 要盡量讓眼睛多休息少滑手機
不要太操你的眼睛才是最好的保養方式

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By Franklin
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