莫名的一天 - 憂鬱症

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前一晚3點的自然睡意進入夢鄉,上午數次被母親喚醒,但身體起不來,中午勉強清醒1、
2小時,進食簡單食物(牛奶和饅頭),完全不想吃媽煮的鹹食,食慾好差~

之後在沙發上看個書,沒多久就睡著了(本來要去咖啡店的,結果一堆咖啡店公休二)然
後就回房間一路睡到快6點,媽買了豆漿店的食物回來,覺得所有都好難吃,也沒吃完

七點多去散步活動至少30分鐘還去取貨、購物等,返家後卻有點焦慮(吸不到氣、頭痛)
,洗完澡後吃了藥,現在仍頭痛(睡太多了嗎?)

總之今天就是異常疲倦,還打了幾個噴嚏(是過敏吧?)

作息非常混亂也會影響到媽媽,但我好失控啊!

是要順勢而為隨心所欲還是努力不懈?我不想要變好了…

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Elizabeth avatarElizabeth2022-11-02
還是睡不著QQ