運動紀錄no.30 - 憂鬱症

運動紀錄no.30

新竹的風今天起笑，
So crazy lady
我想到高中穿制服裙的時候，還有長髮，
還有等公車被吹的亂七八糟，再經過大樓風加乘，
這種天氣比每次颱風來的風還要強，
說真的，每次颱風都沒有比平常新竹的風還要大，
連風獅爺都不敢來，抱歉，澎湖及沖繩你們輸了。

好喜歡博恩的podcast博音，
喜劇人的中心思想，任何事情都可以用喜劇的方式解決，
把痛苦的事情用笑笑的態度講出來，甚至地獄梗與嘲諷，
若禁言，那這些聲音永遠沒有機會講出來，
我知道一定有人會生氣，會被冒犯，例如宗教，
很有趣的是以彼之矛，攻己之盾，簡直荒謬，
「溝通」不是說服對方同意自己，而是接納對方與自己的不同，
聆聽，就是最好的溝通，
我想到我做的惡夢，我又回到之前公司上班無聊的日子，
我自我說服，從哪裡跌倒就從哪裡站起來，
失敗為成功之母，工作輕鬆又沒人管，
每天都很清閒坐等下班沒壓力，
還有錢可以拿，爽爆，還有什麼好嫌棄？
醒來之後，
我整個身心靈全部不舒服，還好只是夢，
我有好幾次夢到我又回到公司那種狀況，
囚，
我被困在哪裡，
永遠不要為了不值得的人事物留戀，
所有的努力以及自我犧牲奉獻都浪費在不對的地方，
在這裡我快枯萎、我要死亡、我停滯不思考，

睡前聽頌缽療癒音樂睡著，
音療的方式，所有聲音都有頻率，都有振幅，
高頻率能提高自己的天堂頻率，頌缽屬於高頻率振動，
古典音樂、愛樂合唱團、交響樂等聽了能引起感動與共鳴，
這種渲染激起人心，心臟的蹦蹦蹦也是可能同步前行，
笑聲容易感染，嬰兒與孩子嘻嘻哈哈大笑，總是連帶能量，
這也是一種頻率，
語言的力量來自於此，生命的答案水知道，
修身、修心、修口，
修行的意義，
我盡量不罵髒話和口出惡言，

太極熱身與太極八式，
女性經期瑜珈20分鐘，
冥想豐盛與愛靜心第二十四天，24/28。
Witness your thoughts 第三天，3/28。
Namaste

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