苦茶油的食用方式請教 - 壓力

剛剛爬文看到大家對於有一些常常胃痛的朋友
推薦可以食用苦茶油
突然想到小弟我以前小時候腸胃也不太好
那時我媽媽早上都會叫我空腹喝一湯匙
現在想想似乎好像真的有用
如今入社會
有時後工作壓力太大,胃也會有點陣痛
想說應該可以再來食用苦茶油
不過想請問大家,如果還是空腹食用,對腸胃會有任何負擔嗎?
對於選購這類商品上面是否有什麼建議得地方呢?
最後還想請教一個問題,如果晚上大概十點十一點突然餓肚子
這樣餓下去對於腸胃是不是也會有某些不好的影響呢?
麻煩各位有經驗的大哥大姊們
可以不另分享你們的經驗
也祝福各位身體都可以健健康康
謝謝


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