自從上次看了醫生 - 暴食

我最近也在寫信說
好巧
我是想要寫給我大學同學
希望回台灣可以給他們
因為我要畢業了

其實我覺得有點像我在寫網誌
我也沒有想說要給誰看
應該說我爸我媽也看不到
可是我寫的時候其實心中會有一個對象
好像是在對他說話
這很妙
因為明明是公開的網路世界
可是我卻覺得寫在那很安全
大概是因為我不在台灣吧
不用面對他人的反應
可是越寫會越了解自己
而且我在這枚什麼朋友
如果自己悶起來情況都很糟
有時候寫寫東西看到其他人的安慰或鼓勵對我來講很重要吧

by the way
太常抱怨自己會很煩
就會想說要振作
只是有時候寫一寫又做不到也很煩啦


※ 引述《ahder ()》之銘言：
: 好驚訝喔！竟然自己想到治療心理的方式！
: 之前我買的那本英文書（暴食症：如何康復）
: 提到許多可以抒解壓抑的方式，
: 其中有一條就是「寫信」：
: 給你的家人、朋友，告訴他們曾經做了什麼事，
: 對你有什麼影響，或者跟她們說你的心事、病況，
: 重點是**你不必寄出**所以就能坦白的暢所欲言吧～
: 我一直覺得這是一個很優秀的主意，
: 因為對於我的家人，我有太多隱瞞的情緒，
: 但真要下筆，都覺得好難，和爸媽之間零溝通的景況，
: 使我無從開始...從小就習慣絕對服從，
: 不敢越雷池一步：在家吃飯就表演大暴食，
: 以免他們有微詞，這種關係真的有問題吧？
: 為了避免他們「有可能」不高興，
: 我就必須在所不惜的傷害自己？
: 我自己也摸不清楚對他們的感受究竟是什麼，只知道我很壓抑自己....
: ※ 引述《littlebun (BUN)》之銘言：
: : (越回越多 乾脆回應自己的文 雖然頗怪)
: : 結果我寫了一篇又臭又長的解釋文 還列了一張可能收信人清單
: : 還分析了利弊(ex 這個人跟我的關係 以他的個性要是知道了會balabala...)
: : 搞了好久才完成 忽然覺得自己頗蠢的 到底病人是誰阿
: : 我的問題就在這兒吧 想太多 擔心太多 想掌控一切 能不能就放空一下呢
: : 什麼事都搞得這樣神經兮兮的 就像我之前會列表分析三餐和運動
: : 吃這個喝那個的利弊 做這個運動該在什麼時候的效益
: : 沒達到要用什麼來懲罰自己 還有表格圖示流程圖 (應該不少人跟我一樣吧= =")
: : 為什麼不索興讓一切都順其自然呢 想說就說 該怎麼辦不該是我替他考慮的
: : 順代一提 現在我似乎偏回厭食去了 聞到食物會想吐 (其實是光想到就想吐)
: : 胃痛得超難受 只能逼自己喝一些東西
: : 昨天看了版友的那篇《我要我們會吃飯》覺得超感動 就去買便當了 (─ v ─行動派)
: : 真的好久沒有買有飯的便當了(暴食麵包餅乾死就不吃飯) 花了兩個小時解決
: : 吃得很久 幾乎都是花在飯上 也沒有吃完 不過我很努力去咬飯 感覺還不錯
: : 所以我今天還要再去買飯(這句有腦殘到)
: : 然後決定去看醫生 剛剛發現不只ed 過度換氣也是個問題
: : 希望大家也都加油囉

--
http://www.wretch.cc/blog/sosoz

是阿 我在韓國

--