自己減藥還能挽救嗎？ - 精神疾病

八月初時，
有天晚上我忽然睡覺感到心情不安穩 腦中出現許多想法不能控制
感到焦慮並且覺得無助
從那時開始，我每天晚上遇到睡覺這件事情就會感到非常害怕
中間還曾經去給人收驚過
還以為是被不好的東西嚇到（不過其實這又是一個靈易事件 不便討論）
本來以為用宗教已經解決了這件事情
也開始吃一些抗憂慮的藥
可是還是睡不好 甚至開始會有狂心悸 喘不過氣來 腦中思緒紛亂的情況出現
影響到我的工作 跟日常的生活

然後我自己還擅自的從一開始拿藥時 就開始只吃其中幾種藥
我去書田時 因為對醫生的不信任（他不聽我講話 只是開藥）
加上我媽希望我不要太依賴藥物
我從一開始就只吃一種桃紅色的Deanxit跟Stilnox
剛開始吃的幾天 開燈睡掙扎一下都可以睡...
於是我放鬆逐漸從各一顆 轉變成切半顆半顆的來吃
然後狀況也逐漸轉好 加上我有試著用運動輔助
於是後來就開始只吃半顆桃紅藥丸 而且前一個禮拜還可以安詳入睡...

但沒想到，
我這兩天睡覺又開始出現障礙
開始又會心悸 而且會胡思亂想 並且也會喘不過氣來
吃半顆的桃紅藥丸已經對我沒有任何功效 只剩安慰作用
然後也會開始對於黑暗真正感到無助跟害怕 開燈也對我一點用都沒有了
我懷疑是不是我從一開始 就不應該聽我媽的話 不吃全部的藥 才會這樣？

現在白天還會因為吃藥 開始出現不專心 或是記憶力變差的情況
如果勉強自己記東西 還會覺得心情很焦慮很煩....

大家覺得我應該乖乖吃光醫生給的藥嗎？
可是最近醫生給我一種Xanax 好像會上癮
我一直想要用意志力跟運動來對抗我的病 可是看來沒校
可是我又很擔心 我永遠不會好 而且一想到這樣 我就好沮喪...

真的好難過 好想放棄工作 好好休息調養身體....><...




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