腸躁症相關問題 - 飲食疾患

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By Freda
at 2011-08-09T03:34

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我從高三就有腸躁症的問題

只要一緊張，焦躁不安就會想上廁所

我聽爸爸說 同事的兒子

好像是每天記錄自己上廁所的時間

然後久而久之 就沒有這煩惱了

因為腸躁症 讓我不喜歡跑遠程 尤其是還要上高速公路

請問這效果有效嗎？ 聽說是心病才引起腸躁症

所以要給自己安全感

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All Comments

愛吃到肚子不舒服

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By Tom
at 2011-07-25T14:24
我是個吃超級喜歡吃東西的人， 可是就是因為這樣的習慣， 讓我的肚子每次都好不舒服， 也引發腸子不易蠕動， 該怎麼辦呢? 我還是好想吃很多美食啊~ - ...

惡性循環

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By Frederica
at 2011-07-06T23:44
對對對,,,,就是對失敗耿耿於懷，想讓他一敗塗地， 奮力摧毀自己，那個後悔，真的是想死的心情都有 打開窗就嚮往起高樓外的風... 然後沒有餘力思考，一團遭 ※ 引述《s5248 ()》之銘言： : 即使只是一次小小失敗 : 都會產生嚴重的自責情緒 : 用各種方法折磨自己 (吃到撐再狂運動) : 雖然好像 ...

惡性循環

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By Isla
at 2011-07-06T13:57
即使只是一次小小失敗 都會產生嚴重的自責情緒 用各種方法折磨自己 (吃到撐再狂運動) 雖然好像即使折磨自己 或是不折磨自己 都一樣會對失敗耿耿於懷 理論上明白 活著必然會有遇到失敗的時候 就算自責自虐只是追求自己情緒上的解脫 對事情根本沒有幫助 甚至更給人添麻煩 等於是逃避承受失敗的責 ...

我失眠好嚴重喔

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By Irma
at 2011-07-05T14:41
我大概已經好久沒有睡超過六小時以上 我是說安安穩穩沒有吃安眠藥喔 恩 最近吐得好厲害 堅持下去的信念 大概就是.....可能活著就有希望 我承認 我勇氣快沒有了...... 很累很累 我要討個拍 不過至少 我覺得好一點的是 我運動有增加些些 可是體力不好 拿東西 都會手滑 跟走路不穩 ...

哀...

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By Quanna
at 2011-07-04T21:10
我覺得這樣人生過得好痛苦 每天腦袋裡都在跟數字戰鬥 跟慾望戰鬥 當然我總是輸家 我知道越是抑制越是增加慾望的奢求 但是我還是做不到正常的生活 有一天我可以吃完好幾包的零食 有一天我可以半夜因為想著隔天要好好運動而失眠， 所以乾脆三點半爬起來去跑操場 跑完20圈又去游泳 再過幾天我就可以懷胎十 ...