惡性循環 - 飲食疾患

即使只是一次小小失敗

都會產生嚴重的自責情緒

用各種方法折磨自己 (吃到撐再狂運動)

雖然好像即使折磨自己

或是不折磨自己

都一樣會對失敗耿耿於懷


理論上明白

活著必然會有遇到失敗的時候

就算自責自虐只是追求自己情緒上的解脫

對事情根本沒有幫助

甚至更給人添麻煩

等於是逃避承受失敗的責任

當然以前也不是沒有失敗過

以前從來沒有餘力去思考

只忙著拼命往前跑

丟著沒處理的事

總有一天要爆發的


直到自我否定累積太多

已經扣到負分

覺得自己一無是處

在自我認同低落又混亂的狀況下出去接觸他人

自然容易失敗

造成更多自我否定


理論上的事情我都能寫出來了

心理上卻還是沉在死胡同裡

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