腸胃炎可以吃些什麼?? - 健康資訊

※ 引述《LuckyMac (王元口力口)》之銘言：
: 早上從六點開始就狂拉肚子 還吐了兩次
: 後來去掛急診之後吃了一包藥回家還是一樣拉肚子+嘔吐
: 所以又去看了一次醫生
: 回來沒吃東西...很累
: 結果不小心 又吐了一次
: 這次吐完感覺胃裡面東西應該都吐的差不多了 人也有比較舒服
: 於是又一直睡到下午
: 都沒吃東西
: 剛剛吃了一包止吐的藥
: 現在是不會想吐 可是頭好暈 有點怕冷
: 請問一下接下來我該怎麼作??
: 有什麼東西是可以吃的呢
: 舒跑+白土斯可行嗎??

對於腸胃炎的患者，一般是給予定時定量、少量多餐的飲食原則

在飲食中請記得要細嚼慢嚥

另外在每餐食物中最好補充蛋白質豐富的食物

不要純吃澱粉的食物，會刺激味分泌胃酸

像吐斯這類的食物就是屬於純澱粉的食物

所以舒跑+白吐司是十分不好的搭配

一般而言急性腸胃炎的病患最好是禁食1.2天

讓胃有足夠的時間可以休息

不過從你的說法看來，應該也差不多沒吃東西一兩天了

這時候建議你可以先從喝牛奶開始，少量多餐的喝

之後再慢慢增加飲食的種類


總結

針對腸胃炎飲食

就是澱粉、脂肪類少吃，蛋白質類多吃

澱粉就是指五榖根莖類，飯、麵、吐司都是

脂肪是指油、堅果類少吃

蛋白質是指奶蛋豆魚肉，不過整顆的豆類不適合

希望對你有幫助唷^^



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