腸胃保養...除了藥補 - 養生

禁冷冰.

燒烤辣炸要小心

先改善你的腸道菌種吧 快速的方式 市面上
有直銷公司有賣類似改善的產品 不想花錢
的話 就先從飲食做起 吃的健康養身一點

不健康的調理方式 烤炸焗煎等 盡量避免

慎選油品 不要過度烹調食物 食物趁新鮮吃

過於精緻的食物少吃 像是 白米飯 蛋糕等

如果水的品質 可以挑選的話 就多喝點好水

慢慢調裡 腸道菌叢如果恢復正常 妳身體的
情況自然就會改善許多了 加油