腸胃不好 - 養生

※ 引述《banon (.......................)》之銘言：
: 想請問各位版上的大大
: 小弟腸胃容易有漲氣以及機能不佳的問題
: 醫生建議我不要吃太具刺激性的食物
: 之前在電視上有看了一些健康節目
: 想請教一下
: 如果多喝含有乳酸菌的飲品對腸胃好嗎???
: 如果可以的話應該要選擇哪一類的飲品較佳???
: 對於最近很夯的"木寡糖"的攝取對腸胃機能不太好的我有用嗎???
: 感激~~~

我也是腸胃不好脹氣超嚴重之前狂跑醫院，

醫生一開始有推薦我吃表飛鳴，

但我吃了覺得也還好，

後來醫生就推薦我吃果寡糖（台糖出的）

因為我之前有嚴重便秘，

吃了感覺有比較好一點，

可以參考看看囉 ： ）

--