分成兩段睡... - 養生

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是這樣的

我媽上夜班 大約清晨五點到七點之間回到家
都是我幫他開門的
其實這先前也有爭執過
我認為他有帶鑰匙 又不是自己不能開門
他卻以"安全"為由還是要求我把大門從裡面反鎖
(我家是大樓 樓下還有管理員)

雖然這當中起來開門 努力清醒依下回答幾個問題
但是這對我來說真的很痛苦

但我媽一直認為 阿就起床開個門
又不用一分鐘
有差這麼多嗎??

我真的很想問 是我睡眠習慣太不好??還是我媽的問題??
因為早上睡太晚 又會被罵
然後我一整天都一直在想睡覺的狀態中
這是正常的嗎??...

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你是火 你是風 你是織網的惡魔 天使的誘惑
讓我做 破碎的燕尾蝶 擁抱著 做著最後的美夢
讓我短暫快樂 讓我痛 很感動

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All Comments

James avatarJames2007-09-22
重視睡眠的程度各人不同...不過2段睡眠效果很差
Selena avatarSelena2007-09-22
有興趣可以看看討論睡眠周期和生理實鐘的資料~