腎氣不固 腎陽不足 - 運動

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By Rachel
at 2006-03-28T20:58

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覺得自己的身體怎麼好像老了

明明應該是年輕的日子

所以我上禮拜去中醫調理身體


診斷出來..腎氣不固 腎陽不足 肝火太旺

以至於身體不好

開的藥一看 是六味地黃丸補腎 當歸黃耆黨參等補中益氣

病因是因為長期熬夜作息不正常 加上久坐沒運動(大學生的通病?)

絕對不是荒淫無度(我是宅男..泣..沒機會....)

但中醫師那時也有暗示 要好的話要節制

所以我想請問

這個節制 是要節制到怎樣的地步?

一個禮拜沒發洩 身體有點蠢蠢欲動 現在可以發洩嗎(羞)

身體有那感覺 但又怕醬會影響療程



另外我想請教

我這樣的身體有哪些方法

可以讓我腎元充足 元氣有力呢?



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Tags: 運動

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2006-03-29T03:33
你可以用四天一泄的原則
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-04-01T04:57
四天一泄是來自於哪裡呀XD?
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By Linda
at 2006-04-02T01:19
春夏可一月一次，冬天一次最好都不要有！
另外六味地黃不是補腎陽的藥，補腎陽需用八味地黃
George avatar
By George
at 2006-04-06T18:36
一月一次..你說的是真的嗎(趴.....)
Linda avatar
By Linda
at 2006-04-11T04:49
那啥時我可以回複正常人呀?
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By Hardy
at 2006-04-13T03:01
從飲食和睡眠充足做起,以你的年紀身體很快會復原
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-04-14T18:46
還有若你有洩精的話,隔天去,中醫師把脈絕對可以知道
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-04-19T16:24
不然若不想吃中藥的話,可以試看看多做運動
還有練氣功我覺得也很有效,會覺得全身精元充足
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By Steve
at 2006-04-22T17:55
不建議你常常DIY,對身心確實會有影響
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By Anonymous
at 2006-04-23T04:06
盡量不要去接觸情色這方面的訊息,就不會想要diy
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By Bennie
at 2006-04-23T05:13
把注意力轉移,時間拿來唸書會對你現在比較有幫助
Megan avatar
By Megan
at 2006-04-26T14:54
中醫學上的那原則,不適用於每個人,因為要看個人體質
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-04-29T05:46
性欲來了不要執著~~聚精會神的看球賽聽音樂~~或者運動打球~~
Noah avatar
By Noah
at 2006-05-02T11:52
腎主骨~~煉精化氣修得好~~身體會越接近所謂的純陽金剛體~~
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-06T23:21
扯遠了~~問問看醫生可不可以加柴胡龍牡湯~~
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-05-10T16:27
傳說中的東方運動禁藥~~把性慾化作運動能量~~久服輕身~~
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-05-12T01:17
缺點是會變月亮臉~~以及性慾減退~~很像西方的類固醇~~
David avatar
By David
at 2006-05-13T08:12
看個人啦~~我是覺得身體勇健~~隨心所欲能自主比什麼都重要~~
Tracy avatar
By Tracy
at 2006-05-17T06:44
強力推薦楞嚴咒，自己書寫一份帶在身邊，有助淡化淫念
Heather avatar
By Heather
at 2006-05-21T13:30
推身體勇健~~隨心所欲能自主比什麼都重要~~
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-22T05:37
發毒誓很有用...

新的養生食品-----香椿

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-03-28T14:48
香椿 ( Toona sinensis Roem ) 為楝科 ( Meliaceae ) 原產於中國之落葉喬木，樹皮赭褐色，如今已在全世界均有種植。在文獻報導可知 全植物各部分(種子、根皮、樹皮、葉軸、樹葉)均有保健或治療之功能。全樹可利用 ，是經濟價值極高之樹種，自古以來為國人所喜愛菜餚之一。椿葉水萃取液傳 ...

喝可樂易蛀牙？運動飲料最傷

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By Sierra Rose
at 2006-03-26T19:54
喝可樂易蛀牙？運動飲料最傷 【記者韋麗文/台北報導】 含糖飲料傷牙，眾所皆知，根據一項國外的調查發現，運動飲料、機能飲料、可樂都會侵 蝕牙齒，其中又以運動飲料傷害最大，琺瑯質與牙根都難逃傷害，蛀牙的原因與飲料中含 糖量密切相關。 愛荷華大學研究人員公布一份研究，他們將拔下來的牙齒用指甲油塗擦，每顆牙齒留 ...

中醫師對三合一鮮汁的看法

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By Daniel
at 2006-03-24T02:08
我把上一篇提到在國家網路醫院中找到的文章貼出來 有此一說： 日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法有顯著的神奇藥效。 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效： 一、防治癌症，抑制癌細胞生長 二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。 三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。 四、恢復體力，增強體 ...

大日功種子教師培訓營

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By Barb Cronin
at 2006-03-23T20:53
大日功種子教師培訓營 天下第一功‧將戰勝瘟疫‧流感‧絕症‧衰老 禽流感的腳步已悄悄接近人類，泰國、土耳其、香港、非洲、大陸、印度、德國.... 等國家都已經相繼出現病例，台灣人難道你還不知道提高警覺度嗎？專家指出 禽流感病毒（H5N1）具有高度致命性，感染者約有70％會死亡，而當病毒開始人 ...

愛看連續劇 老婦記憶、認知能力較差

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By Ina
at 2006-03-23T14:09
愛看連續劇 老婦記憶、認知能力較差 【編譯錢基蓮／路透紐約電】 一項研究發現，喜歡看脫口秀、連續劇的老年婦女，做記憶力、注意力、及其他認知能力 測驗的成績較差。 研究員說，這項發現並不表示這些電視節目會讓智力退化，因為目前還不確定兩者是否有 關連。不過主持研究的紐約市立大學布魯克林學院的傅杰爾說，這項發 ...