脹氣VS飯後少喝水 - 養生

By Valerie
at 2008-05-25T21:07

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開始上班後
脹氣的情況一直不消
160cm 55kg 卻有33~34吋腰

肚子拍下去是空心的聲音壓胃那邊也有點想吐的感覺

先說一下我的一般生活

早餐:必喝一~二杯奶茶

中餐:公司提供自助餐
我大約要喝2~3碗湯 (吃飯時間約15~20min)
吃飽後回到辦公室上網10min後開始趴在桌上休息約20min

我有爬文看到大家建議飯前.中.後不要喝東西
不是很清楚那是什麼意思?? 是指連湯都不能喝??

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

By Dora
at 2008-05-27T17:12

起床喝個溫水早餐店太甜的飲料就別喝

By Margaret
at 2008-05-31T00:41

最好是吃早餐別配甜的容易脹氣

By Necoo
at 2008-06-01T09:15

能喝什麼就爬文吧~~
我是覺得飯前喝湯比較好

By Kumar
at 2008-06-02T01:04

邊吃飯邊喝湯或飯後喝湯或喝水容易脹氣

By James
at 2008-06-05T00:10

吃東西別吃太稱先這樣應該會改善點

By Ivy
at 2008-06-09T17:32

奶茶本來就是容易讓人脹氣的食物，另外，剛吃飽別馬上喝水

By William
at 2008-06-14T09:54

，容易消化不良

By Noah
at 2008-06-16T23:50

你的飲食是不是很少蔬菜水果，太多高脂肪食物？
你也該去檢查一下自己的體脂肪是否過高了

By Noah
at 2008-06-19T08:03

建議早餐不要喝奶茶....

By Edward Lewis
at 2008-06-20T04:11

建議奶茶不要喝比較好改喝綠茶或紅茶或豆漿

By William
at 2008-06-24T04:52

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

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我爸爸很愛醬油..且愛到什麼菜都要加醬油... 但畢竟有點年紀了..真的不能在這樣一直猛吃醬油.. 我也努力勸他囉...但爸爸說..他覺得醬油很香.. 所以我只好找對身體負擔沒那麼大的醬油... 請問大家推薦一下...好的醬油...並告訴我哪裡購買.. 謝謝 - ...

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