脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

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By Daniel
at 2009-03-05T21:45

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可是大學上護理課時


具備營養師身分的老師說


他建議我們喝低脂或脫脂牛奶耶


他說這樣對身體的負擔比較不會這麼重


因為一天最好可以喝一到兩杯牛奶


如果喝高脂可能會攝取過多的脂肪





其實我也很疑惑~"~


因為以前都是喝全脂的


上完課之後都改買低脂的 (不會買脫脂的)


到底怎樣才對呢...



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Tags: 養生

All Comments

脫脂牛奶沒營養嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2009-03-05T18:11
聽說微波爐 是因為瞬間加熱的關係 所有的營養素全部都會被破壞掉 變成只有熱量 跟一些有害物質 真的是這樣子嗎? ※ 引述《melisadoolin (糖糖)》之銘言： : 我記得以前我上課的時候 : 我們老師也說喝全脂是最好的 : 不過如果本身已經很胖營養已經夠豐富了 : 就喝低脂的.... : 好像不太建 ...

脫脂牛奶沒營養嗎?

James avatar
By James
at 2009-03-05T18:09
我記得以前我上課的時候 我們老師也說喝全脂是最好的 不過如果本身已經很胖營養已經夠豐富了 就喝低脂的.... 好像不太建議喝脫脂牛奶 我覺得吃東西都是這樣 越是加工過的東西越不好 而且就連微波加熱也會破壞營養成分說 提供給大家作參考啦！ - ...

推薦我常去的養生推拿 高雄/鳳山

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By Belly
at 2009-03-05T17:54
個人有給人推拿的習慣 最近發現一間 全身/腳底 按摩推拿店 覺得不錯 價格公道 想幫老闆推薦一下 如有違規我自D 老闆自己經營的一人小店面 有興趣請先打電話約時間喔 店名 民俗推拿養生館 經絡推拿 腳底按摩 刮痧拔罐 手部推拿 價格 全身 600 半身 400~450(抱歉我記不 ...

脫脂牛奶沒營養嗎?

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By Caroline
at 2009-03-05T17:48
我覺得.... 脫脂牛奶對一般人來說會比較健康喔 因為脂訪過多的話 會對心血管造成額外的負擔 所以有也因為如此 才會有商人作出 脫脂牛奶囉 而且口味也差不多 像我爸媽也是都買脫脂的牛奶 ※ 引述《jorgeborkows (sam)》之銘言： : ※ 引述《platowe (一犬擋三狼)》之銘 ...

腎臟病患 不能亂「藥」

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By Daniel
at 2009-03-05T00:32
【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】 2009.03.04 02:56 pm 慢性腎臟病患的腎功能差，別人的救命藥，卻是腎病患的奪命丸！台灣腎臟醫學會建議， 各醫院可在電腦中，輸入病患腎功能、血清肌酸酐、腎絲球過濾率指數，當醫師開立具有 腎毒性或顯影劑的藥物時，就會跳出警語，或是建議替代藥物。 60歲的鄭 ...