脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

我記得以前我上課的時候

我們老師也說喝全脂是最好的

不過如果本身已經很胖營養已經夠豐富了

就喝低脂的....

好像不太建議喝脫脂牛奶

我覺得吃東西都是這樣

越是加工過的東西越不好

而且就連微波加熱也會破壞營養成分說

提供給大家作參考啦！

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