脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

※ 引述《platowe (一犬擋三狼)》之銘言：
: 嗯....看身體體質吧
: 但是我聽到的大多還是建議喝脫脂好耶
: 上次去農場看到有位醫師報導說每天喝牛奶都不吃飯
: 已經90多歲了 身體跟60.70的人差不多
: 走路很快 也沒有骨質疏鬆的問題
: 不知道一般人這樣行不行的通哩
: ※ 引述《yijuin (很甜的蛋糕)》之銘言：
: : 作者: yijuin (很甜的蛋糕) 看板: vitalitydiet
: : 標題: [請益] 脫脂牛奶沒營養嗎?
: : 時間: Tue Mar 3 18:31:02 2009
: : 很多人因為怕胖所以都會挑脫脂的牛奶減肥
: : 最近聽到我朋友說
: : 脫脂的牛奶都是商人把養分抽出來
: : 拿去作起司或是一些乳製品
: : 變的脫脂的沒有營養了
: : 所以她還是建議我喝全脂的最好
: : 請問脫脂的真的都沒有營養嗎?
: : 可是我看成份上寫的反而比低脂或是全脂的有營養耶 = =
: : 蛋白質和鈣都比較高
: : 希望大家幫我解答一下^^
好像會有差喔
聽我老媽說的..
所以我每次買牛奶都是買全脂的
因為我很怕花了同樣的錢
但是少攝取一些營養啦


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