脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

嗯....看身體體質吧

但是我聽到的大多還是建議喝脫脂好耶

上次去農場看到有位醫師報導說每天喝牛奶都不吃飯

已經90多歲了 身體跟60.70的人差不多

走路很快 也沒有骨質疏鬆的問題

不知道一般人這樣行不行的通哩


※ 引述《yijuin (很甜的蛋糕)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 vitalitydiet 看板]
: 作者: yijuin (很甜的蛋糕) 看板: vitalitydiet
: 標題: [請益] 脫脂牛奶沒營養嗎?
: 時間: Tue Mar 3 18:31:02 2009
: 很多人因為怕胖所以都會挑脫脂的牛奶減肥
: 最近聽到我朋友說
: 脫脂的牛奶都是商人把養分抽出來
: 拿去作起司或是一些乳製品
: 變的脫脂的沒有營養了
: 所以她還是建議我喝全脂的最好
: 請問脫脂的真的都沒有營養嗎?
: 可是我看成份上寫的反而比低脂或是全脂的有營養耶 = =
: 蛋白質和鈣都比較高
: 希望大家幫我解答一下^^

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