睡覺前喝點小酒有益血液循環？？ - 養生

※ 引述《lenaliu2 (小菁)》之銘言：
: ※ 引述《albertbethel (M.D.)》之銘言：
: : 最近我媽不知道聽哪個太太說
: : 說什麼睡覺前喝點小酒有益血液循環
: : 就買了好幾罐的紅酒、葡萄酒
: : 然後還去買高腳杯來喝~~
: : 可是據我之前喝酒的經驗
: : 一點血液循環的感覺都沒有
: : 反而是想吐啦~還是頭昏的
: : 我想說這個說法是有根據的嗎？？
: : 還是媽媽們亂傳的？
: 那表示你醉了
: 你是喝太烈的酒+酒量不好
: 才會想吐跟頭昏吧
: 酒的確可以暖身子跟促進血液循環
: 紅酒基本上酒精濃度都不會太高
: 一次喝兩三杯是蠻不錯的
: 基本上要醉是不太會啦
: 只是我會臉紅就是了......

1.酒精的行血效果很強, 即使低濃度的酒也有一定力量,

但「血液循環的感覺」實在很難形容.

2.陰虛血少之人不可飲酒, 因行血活血同時亦會耗血, 容易不適.

除非是專以補血為主的藥酒.

3.紅酒一天喝兩三杯對一般人已經太多啦!!

若總計500 cc, 則有60~75 cc的酒精.

以養生而言, 大約一天20 cc 以內比較恰當.

--