脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

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By Todd Johnson
at 2009-03-04T00:05

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※ [本文轉錄自 vitalitydiet 看板]

作者: yijuin (很甜的蛋糕) 看板: vitalitydiet
標題: [請益] 脫脂牛奶沒營養嗎?
時間: Tue Mar 3 18:31:02 2009


很多人因為怕胖所以都會挑脫脂的牛奶減肥

最近聽到我朋友說

脫脂的牛奶都是商人把養分抽出來

拿去作起司或是一些乳製品

變的脫脂的沒有營養了

所以她還是建議我喝全脂的最好

請問脫脂的真的都沒有營養嗎?

可是我看成份上寫的反而比低脂或是全脂的有營養耶 = =

蛋白質和鈣都比較高

希望大家幫我解答一下^^


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小女人都希望得到幸福.....

幸福過一生^^

＊草莓蛋糕ＰＵＤＤＩＮＧ＊http://www.wretch.cc/album/peberry＊

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Tags: 養生

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-03-06T02:04
低脂的好

請問大家早上起床會嘴巴酸酸的嗎?

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-03T23:53
最近一年感覺每天早上起床都嘴巴酸酸的 不知道有沒有人可以為我解惑呢 我也沒有特別晚睡 不知道是不是火氣大才會這樣呢?? 嘴巴酸酸的真難受 - ...

睡覺前喝點小酒有益血液循環？？

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By Queena
at 2009-03-03T22:23
※ 引述《lenaliu2 (小菁)》之銘言： : ※ 引述《albertbethel (M.D.)》之銘言： : : 最近我媽不知道聽哪個太太說 : : 說什麼睡覺前喝點小酒有益血液循環 : : 就買了好幾罐的紅酒、葡萄酒 : : 然後還去買高腳杯來喝~~ : : 可是據我之前喝酒的經驗 : : 一點血液循 ...

生理期吃什麼好?

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By Mason
at 2009-03-03T21:11
很多女生生理期常常有痛到不行的經驗 我看過身邊一些人因為生理痛痛到昏倒 所以看到這篇文章就推薦給大家囉:) ＊經期可以吃的好食物： - 黑糖（=紅糖）：活血，緩解經痛，幫助經血排出，ex. - 紅糖薑水 - 紅豆（湯）：富含鐵質，利尿消腫 - 薑：溫熱身體，驅寒 - 牛肉：補血 - 豬肝：幫助經血排出 ...

嘴巴連環大破皮

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By Margaret
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※ 引述《boboto1130 (BoBo桃)》之銘言： : 這一個禮拜開始嘴巴裡面 : 就給我一個一個在破皮 : 一開始只是不小心咬到而已 : 然後就越破越大洞 : 跟著旁邊也開始破小的 : 現在連舌頭下面都有破 : 吃東西都會覺得不方便了說~~~ : 不知道有什麼辦法可以讓破皮快點好？ 吃草莓與鳳 ...

中藥減肥

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By Caitlin
at 2009-03-03T20:59
大多數人認為， 中藥是天然藥材， 幾乎沒有什麼副作用； 但是卻常常聽說， 有人自行購買坊間標榜的「純中藥」減脂茶， 服用後卻出現身體不適的症狀， 尤其是嚴重的腹瀉造成脫水， 體重不但沒有瘦下來， 反而產生頭暈、嘔吐， 全身倦怠無力等症狀。 中藥有所謂的四性(寒、熱、溫、涼)及五味(酸、苦、甘、辛、鹹) ， ...