脊錐容易移位 - 養生

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By Noah
at 2010-01-09T01:32

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之前幾年容易很胸悶、肩膀酸、脖子酸

弄的自己長年情緒不佳，有點憂鬱傾向

吃了很多藥也沒用，後來去豐原一個有名的中醫師看，

他是說我長年姿勢不良，壓迫到內臟，當天我親戚介紹我

去一間整脊的，剛開始他幫我整完沒什麼感覺，

經過1年的整脊，我覺得好了很多了，很慶幸找的長年老毛病的原因，

，不過我只要姿勢不良，側睡，坐太久，脊椎很容易又會"亂"掉

請問有版友也有類似的問題嗎？？

請問這是缺乏哪方面的營養啊？？

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Tags: 養生

All Comments

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By Yuri
at 2010-01-13T20:29
姿勢不良→久了還是會亂掉...從姿勢改起吧
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By Oliver
at 2010-01-14T12:48
自己做和緩的轉腰運動、伸展等等

國內有賣美國的維他命嗎?

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By Selena
at 2010-01-08T22:02
我知道iHerb.com可以直接跟美國訂購 除了那個之外 還有其他管道嗎? 或是藥房可以幫忙訂購嗎 我想買 PABA Country Life, Paba, 1000 mg, 60 Tablets 葉酸 Natureand#39;s Way, Folic Acid, 800 mcg, 100 Caps ...

關於蔬果汁

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By Elizabeth
at 2010-01-08T15:24
因為家人有嚴重偏食，可能因此導致長期的便秘 一直吃藥也不是辦法，最近想試試蔬果汁 因為都在上班，蔬果汁可以晚上打完(放冰箱)，隔天出門在帶去喝嗎? 有沒有推薦的打蔬果機種or有減緩便秘的蔬果汁配方!? ...

舌頭上的紅色顆粒

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By Necoo
at 2010-01-07T21:27
人的舌頭上有很多小顆粒 我有一小部份 大約直徑0.5公分 紅色顆粒特別大顆 是被燙到還是火氣大?? 需要看醫生嗎? - ...

男人女人們的養生大忌

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By Olga
at 2010-01-07T20:21
男人女人到中年以後，生理功能逐漸衰退，尤其現今生活步調加快、工作壓力大，老化現 象也逐漸年輕化。因此，在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 　　疲勞身體需要恢複體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信 號和警告。如果不按警告立即採取措施，那?人體就會積勞成疾， ...

晚上吃維他命錠可以嗎???

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By Necoo
at 2010-01-07T10:07
晚上吃維他命錠可以嗎 我吃的是維他命B2 晚上活動量小 怕有些藥物如果晚上吃的話很容易積在體內 - ...