習慣性酸痛怎麼解決??? - 保健

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長期使用電腦,手腕肩膀都有酸痛的問題
甚至使用到骨頭位移,這是在推拿的時候師父跟我說的= =
所以要怎麼半阿???
我覺得酸痛已經影響到我的日常生活了
做事都沒有什麼精神說
找了一下資料大家好像都有用過藥膏藥布
但是效果不是很好
另外不知道按摩器材好用嗎?
我還有看到這個酸痛檢測
http://tinyurl.com/2fys3sl
不知道大家有做過嗎?
紅外線保健器材我也想知道好不好用
麻煩大家給我意見了,謝謝QQ

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-09-28
google 朱增祥or蕭宏慈+拉筋
Dinah avatarDinah2010-10-01
每天拉半個小時 好過買十台器材 浪費錢
Quanna avatarQuanna2010-10-03
那拍打有用嗎?
Christine avatarChristine2010-10-06
立刻改正你的習慣。隨時去注意肩膀有沒有放
鬆肌肉。手腕調整到比較舒服的角度,但是要
Rae avatarRae2010-10-11
常去調整一下,相同的角度不要一直維持超過
Bennie avatarBennie2010-10-12
10分鐘。
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-10-16
拍拉也有 但治標不治本