美國青少年 已有15%聽力受損 - 健康資訊

美國青少年 已有15%聽力受損

【民生報記者聯合採訪】

美國最近的一項調查發現，6~19歲的青少年中，平均已有15%出現聽力受損情況，其中經
常使用耳機收聽MP3的行為「貢獻」不少。這種危險不限於iPod之類的MP3隨身聽使用者，
CD和錄音帶隨身聽也一樣使用小型耳塞。「下一代將提早變聾」已成為先進國家的隱憂。

英國的皇家聾人協會 (Royal National Institute for Deaf People,RNID)研究則顯示，
18~24歲的年輕人中，有高達39%每天聽MP3在一小時以上，42%坦承聽音樂的音量「應該太
高了」。該協會認為，用耳機聽MP3的安全音量應在80分貝以下，但一般MP3的最大音量卻
達100分貝以上。

澳洲的國家音學實驗室(Na-tional Acoustic Laboratories,NAL)於2005年在雪梨及墨爾
本街頭做了一項實驗，隨機抽樣走在路上一邊聽MP3的路人，取下他們的耳機，放在人工
耳上量測音量，結果發現，其中25%的受訪者聽MP3的音量都太大，超過了會造成聽力損害
的標準。

尤其是那些搭乘大眾捷運系統時聽MP3，及每天聽MP3超過一小時的人，更被認為是聽力受
損的高危險群。

國外研究更顯示，如iPod所配備的、可塞進耳朵內的耳機，在開到相同的音量刻度時，會
比包住整個外耳的大耳機輸出音量高出6~9分貝；且耳塞式耳機隔絕外界噪音的功能比較
差，因此，使用者在嘈雜環境中使用時，容易把音量調得更高。

美國西北大學通信科學與疾病系主任葛斯泰齊則建議，聽MP3時最好把握「60%，30分」的
原則，即把音量開到60%大，且每天聽的時間不要超過30分鐘，以免聽力受損；但如使用
大的耳罩式耳機，且音量不超過60%時，每天可以聽一小時。

【2006/02/08 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIFS1/3151569.shtml

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　　　　在日常生活中，要有一顆善良的心，溫暖的心，這才是生活原則。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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