美國一位癌症痊癒後投入健身過程的影片 - 抗癌

https://www.youtube.com/watch?v=m8Ku_Amti0o

希望這影片能稍微激勵一下大家



運"動"真的很重要

我媽媽當初從復發後狀況就一直在下滑

然而狀況往下掉的速度最快的時候就是開始臥床之後

本來手還可以動，捏她也會有反應

才臥床一個月就連手都不會動了

一個半月後就跟植物人一樣了

三個月就走了

希望各位病友或家屬除了在健康的飲食之外

也要記得多動(在體力與能力範圍內)

曾經有人這樣跟我講過

能跑就不要走，能走就不要站，能站就不要坐，能坐就不要躺

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