維生素E什麼時候吃比較妥當? - 養生

By James
at 2007-04-14T17:12

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維生素E主要的幫助是什麼呢?

睡前或者早上吃哪個會比較妥當呢?

謝謝:)

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All Comments

By Yuri
at 2007-04-15T02:48

主要是抗氧化，脂溶性維生素最好是飯後30分吃

By Franklin
at 2007-04-19T04:50

30分鐘內

By Yuri
at 2007-04-20T20:19

注意一天400 IU可能太高.

By Kristin
at 2007-04-14T14:32

最近不管睡多久, 少睡也好,正常睡也好,或是狠下心給睡超久(快期中考了...orz) 都無法消除疲勞at~at 該怎麼辦呢? - ...

By Isla
at 2007-04-14T14:05

前幾篇看到有人討論到地瓜,說過午不食,敝人覺得有點疑惑, 地瓜是不好消化的食物嗎? 據聞說吃地瓜可以幫助排便, 而且看到版上分享的文章好像都說是吃完之後不久就ok 所以我會覺得它是個消化頗快的食物? 但是對於某些人來說會有點脹氣,因為本人沒有脹氣的經驗, 所以想請問一下,脹氣是消化不良嗎 ...

By Elvira
at 2007-04-14T14:04

我找到了紐崔萊的得力營養片 http://0rz.tw/392Af 營養成分如下請大家幫我分析一下吃這款對身體有幫助嗎？感覺內容物少了很多... 有失落感XD 紫花苜蓿水田芥歐芹濃縮素碳酸鈣酵母磷酸鈣乳糖維生素C 微晶體纖維素針葉櫻桃濃縮素硫酸亞鐵醋酸d-α- 生育醇酯菸草醯 ...

By Una
at 2007-04-14T12:41

感謝大家關心我的甲狀腺亢進指數在一個多月以來的忌食含碘即咖啡因食物之後去醫院檢查已經自動回復正常值了那時候真開心忍住不喝珍奶、可樂的努力沒有白費但是有一問題再請教大家我有吃維他命的習慣之前也才買了GNC得來吃但是醫生告訴我含碘的東西還是不要吃我現在一直找有沒有哪一種產品是綜合維他 ...

By Faithe
at 2007-04-13T19:30

還你好『眼色』，從飲食作優活健康網更新日期:2007/04/13 07:55 記者:uho編輯部整理報導 ) 維生素A：如何攝取--魚肝油、奶油、肝臟、黃色蔬菜、胡蘿蔔、金針、黃色水果、牛奶、奶酪、蛋黃、深綠色蔬菜、柿子、木瓜、紅柿、橘柑。引起的眼睛疾病 --夜盲症、嬰兒會有網膜色素 ...