維他命改善便秘 - 壓力

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By Sarah
at 2008-01-03T23:15

Table of Contents

※ 引述《sugarfree (２。)》之銘言：
: 請問有可能靠吃維他命改善便秘體質嗎
: 如果要吃的話應該要吃維他命C還是E呢?
: 我不知道自己的便祕是什麼情況
: 蔬果都有在吃 也沒什麼壓力
: 但是就是不容易有便意
: 真羨慕每天都可以上大號的人!

應該是多補充 纖維素 魚油

還有喝水每天至少比現在要多1000cc
約一星期會改善

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Tags: 壓力

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2008-01-05T19:12
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

維他命改善便秘

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By Puput
at 2008-01-03T15:11
請問有可能靠吃維他命改善便秘體質嗎 如果要吃的話應該要吃維他命C還是E呢? 我不知道自己的便祕是什麼情況 蔬果都有在吃 也沒什麼壓力 但是就是不容易有便意 真羨慕每天都可以上大號的人! - ...

小心這些肝臟異常的警訊

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By Megan
at 2008-01-02T00:44
http://hospital.kingnet.com.tw/activity/hepatitis/html/carefull.html 不論是何種疾病，能夠「早期發現、早期治療」，當然治癒率就會高。肝病也一樣 ，治療的成功與否，取決於是否早期發現。但惱人的是，肝臟本身沒有什麼神經，是個 「沉默 ...

星座與養生各論 牡羊座3

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By Isabella
at 2008-01-01T14:15
牡羊座(3) 上一章說了關於牡羊座的疾病和建議的調養方式, 這一章所論述的是養生的習慣 關於牡羊座,其精力旺盛熱愛競爭類型的運動, 不管是腦力或是體力,因此在中醫引導養生上,可以練”太極拳”中的推手, 一來有競技可以提升牡羊座的興趣, 二來可以讓牡羊座學會以靜制動,動中有靜 ...

新工作很累壓力大

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By Michael
at 2007-12-29T22:41
之前在百貨業工作 下班回到家都很晚了 稍微東摸摸西摸摸就凌晨兩三點了 其實最主要是上班壓力很大 很不愉快 所以回到家都悶悶不樂 熬夜上網 也不想吃東西或吃很少 沒事就喝咖啡....本來就瘦的我更瘦了... 下定決心離職 找了某工廠的品管早班 就是想要好好過正常健康的生活 不想再因為不快樂而失眠了... 最 ...

轉錄-國人普遍信奉熬夜加班的守則，長期壓力往往不易覺察！

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By Jack
at 2007-12-29T15:12
國人普遍信奉熬夜加班的守則，長期壓力往往不易覺察！ 文／行政院衛生署八里療養院臨床心理科　謝孟晃心理師 壓力不全然是一個負面的名詞。適度的壓力可以提升工作效率，激發更多的創意與產值； 然而過大的壓力或長期處於壓力下，卻易造成身體與心理的耗損。在壓力下，身體會分泌 出交感神經素與腎上腺皮質類固醇荷爾蒙等， ...