維他命C的問題 - 養生

對啊 多吃水果其實就很不錯
我之前是聽說一天吃一顆半奇異果就夠補充成人所需的維他命c
所以就很常吃奇異果...
而且還很意外地改善了便秘的困擾..
所以說水果真的很不錯啦....:))


※ 引述《Ray26 (心告訴我她不想再寂莫...)》之銘言：
: 以前小時候都有吃維他命C的習慣
: 加上大學去外面住之後身體變比較差
: 總之就是最近又開始吃維他命C
: 買了兩罐...
: 一個是維他命C+E售價450....
: 另一個是維他命C售價600....
: 兩罐都是在藥局買的,不過不是同一間就是了
: 我想問的是價錢跟品質有一定的關係嗎?
: 維他命C也有分男生跟女生吃的嗎?
: 有沒有哪種維他命C是比較建議吃的呀?
: 維他命C都是這種價格嗎? 還是可以含著吃的比較貴??
: 我並沒有什麼特殊需求,只是想吃健康跟好吃
: 也怕買到貴又沒有幫助的
: 請大家幫我解答一下
: 謝謝!!

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