維他命C-要吃500mg或1000mg? - 養生

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昨天去康是美逛了一下,
最近有股衝動,希望可以變白~^^

架上有小紙牌關於維他命C的說明:
市面上可買到最高的是1000mg

所以
想買1000mg的維他命C
印象中是永信的 686元一盒 很想買這個~^^
或是
買其他200~300元的維他命C 500mg
請大家指點迷津或推薦...
嗯~順帶一提,不想吃GNC跟你滋美得的~

或是買Fancl芳珂的維他命C~

先謝謝回答的版友~^^

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