最近買了一罐維他命B群..之前沒有吃的習慣
他的牌子是FULL-B COMPLEX
想問一下他的劑量對我來說負擔會太高嗎?
B1 : 50MG
B2 : 95MG
B3 : 30MG
B6 : 55MG
B12 : 100MG
B9 : 0.4MG
B7 : 30MG
Calcium pantothenate : 100MG
Choline bitartrate : 75MG
Calcium carbonate : 78.6MG
Stearic acid : 24MG
Silicon dioxide : 3.96MG
Magnesium stearate : 6MG
Micro crystalline cellulose: 50.92MG
買了的用途是為了維持一天的體力..
想說對我來說會增加負擔嗎?
還有我60顆買了700元是被坑了嗎?
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